🌸 TOKYO TRIP GUIDE ・ 7 DAYS 6 NIGHTS

7天6夜東京旅遊完整行程及注意事項

一份專為初次自助或想輕鬆規劃東京行的旅人準備的完整攻略:涵蓋新宿、淺草上野、秋葉原銀座、迪士尼、澀谷原宿、箱根與台場, 平衡都市散策、主題樂園與郊區溫泉,步調不趕、景點不漏。

👥 適合誰

第一次去東京的自由行旅客、小家庭、朋友揪團,想要「經典景點 + 主題樂園 + 一天輕旅行」的均衡行程。

✨ 旅遊亮點

淺草老街、迪士尼樂園全日暢遊、澀谷十字路口與SHIBUYA SKY、箱根溫泉眺望富士山、台場夜景。

🧭 行程節奏

市區 4 天 + 樂園 1 天 + 近郊小旅行 1 天 + 採購賦歸 1 天,每天安排 2-3 個主要景點,保留彈性時間。

ITINERARY

行程總覽・7天6夜

每天皆列出上午/下午/晚上安排、交通重點與住宿建議,可依天候與體力彈性調整順序。

1

抵達東京・新宿初體驗

✈️
  • 上午台灣出發,搭機飛往東京(成田/羽田機場)。
  • 下午入境、購買 Suica/PASMO 交通卡,搭乘 Skyliner 或利木津巴士前往新宿飯店辦理入住。
  • 晚上新宿西口高樓夜景、歌舞伎町散步,居酒屋初體驗晚餐。
🚌 成田/羽田→新宿:Skyliner+JR 或利木津巴士(行李多建議搭巴士) 🏨 住宿:新宿
2

淺草・上野下町散策

⛩️
  • 上午淺草寺、雷門、仲見世通老街小吃巡禮。
  • 下午隅田公園眺望晴空塔,前往上野公園、美術館或動物園,阿美橫町挖寶。
  • 晚上晴空塔展望台夜景,或返回新宿用餐休息。
🚇 銀座線/都營淺草線串聯淺草—上野,車程約15分鐘 🏨 住宿:新宿或淺草
3

秋葉原動漫・東京車站・銀座

🎮
  • 上午秋葉原電器街、動漫周邊店,有興趣可體驗女僕咖啡廳。
  • 下午移動至東京車站拍紅磚外觀,皇居外苑二重橋散步。
  • 晚上銀座逛街購物、GINZA SIX,高級甜點下午茶延伸消夜。
🚃 JR山手線一線到底,秋葉原→東京→有樂町皆10分鐘內 🏨 住宿:新宿
4

東京迪士尼樂園/海洋 全日暢遊

🎡
  • 上午開園前抵達排隊入場,優先預約人氣設施的抽選券或付費快速通關。
  • 下午園區設施體驗、遊行與表演、拍照打卡。
  • 晚上夜間煙火/水舞秀,紀念品採購直到閉園。
🚉 JR京葉線「舞濱站」下車即達,尖峰時段車廂擁擠請提早出發 🏨 住宿:舞濱迪士尼合作飯店或維持新宿住宿
5

明治神宮・原宿・表參道・澀谷

🛍️
  • 上午明治神宮森林步道,清晨參拜人潮較少、氣氛清幽。
  • 下午竹下通青少年潮流小吃,表參道精品街拍照。
  • 晚上澀谷scramble十字路口、SHIBUYA SKY夜景(建議事先預約)。
🚶 原宿站、澀谷站皆在山手線上,步行即可串聯三景點 🏨 住宿:新宿
6

箱根溫泉・富士山一日遊

♨️
  • 上午搭乘小田急浪漫特快前往箱根湯本,轉登山纜車、空中纜車。
  • 下午大涌谷黑蛋體驗,蘆之湖海賊觀光船,天氣晴朗可遠眺富士山。
  • 晚上溫泉旅館泡湯放鬆,或搭車返回新宿住宿。
🎫 建議購買「箱根周遊券」,涵蓋纜車、觀光船、巴士 🏨 住宿:箱根溫泉旅館或當日往返新宿
7

台場最後採購・賦歸

🧳
  • 上午台場海濱公園、彩虹橋、實物大鋼彈立像。
  • 下午新宿或池袋最後採購伴手禮、藥妝,回飯店打包行李。
  • 晚上前往機場辦理登機手續,搭乘國際線班機返台。
🚝 百合海鷗號(Yurikamome)遊覽台場,返程建議預留3小時機場作業時間 🏨 住宿:依航班安排最後一晚,可提前退房並寄放行李
GOOD TO KNOW

旅遊注意事項

出發前花五分鐘瀏覽,避免踩到常見地雷,讓行程更順暢安心。

🚆交通

  • 建議購買 Suica/PASMO 交通IC卡,感應搭乘電車、公車並可超商付款。
  • 地鐵路線複雜,出發前下載離線地圖或轉乘查詢App。
  • 尖峰時段(7:30–9:00、17:30–19:30)電車擁擠,建議錯開。
  • 轉乘動線常較長,行李多可考慮宅配寄送飯店。

🏨住宿

  • 以新宿、池袋或東京車站周邊為據點,轉乘最方便。
  • 日本房型普遍偏小,多人同行請提早確認床型與人數上限。
  • Check-in多為15:00後,Check-out多為10:00–11:00,可提前寄放行李。
  • 部分老飯店禁止在房內使用個人多插頭延長線,請留意告示。

🍜餐飲

  • 熱門店家常大排長龍,用餐尖峰(12:00–13:00/18:00–20:00)建議避開。
  • 不少小店僅收現金,用餐前先確認付款方式。
  • 邊走邊吃在日本被視為不禮貌,請找定點食用。
  • 素食/清真選擇較少,有特殊飲食需求建議事先查詢餐廳。

📶網路

  • 可於機場領取分享wifi蛋,或出發前申辦eSIM,抵達即可上網。
  • 地鐵站、便利商店、咖啡廳多提供免費wifi,但速度不一。
  • 迪士尼、箱根等郊區訊號較弱,確認方案涵蓋範圍再出發。

💳付款

  • 現金仍廣泛使用,建議隨身攜帶適量日圓小額鈔票與硬幣。
  • 交通IC卡可用於便利商店、部分餐廳小額消費。
  • 信用卡在連鎖店、百貨、藥妝店普及,小店可能僅收現金。
  • 消費滿一定金額並攜帶護照,可在退稅店家辦理現場退稅。

☀️天氣

  • 四季分明,出發前務必查詢當週天氣預報並攜帶對應衣物。
  • 夏季高溫潮濕,建議攜帶帽子、防曬與隨身小風扇。
  • 冬季乾冷,建議洋蔥式穿法,注意室內外溫差。
  • 梅雨季(6月)及颱風季(9月)建議攜帶輕便雨具。

🙇文化禮儀

  • 電車、公車內請將手機轉為靜音,避免通話。
  • 手扶梯東京慣例靠左站立,禮讓右側通行。
  • 公共垃圾桶較少,建議自備垃圾袋隨身攜帶並做好分類。
  • 泡湯前需於淋浴區徹底沖洗身體,部分設施刺青需留意入場規定。

🚨緊急聯絡

  • 警察報案:110 消防/救護車:119(可請店家協助溝通)。
  • 駐日代表處緊急聯絡電話請以外交部領事事務局官網最新公告為準,出發前先存入手機。
  • 建議投保旅遊平安險及海外突發疾病險,並記下保單緊急專線。
  • 護照遺失可先向警察機關報案取得受理證明,再聯繫代表處協助補辦。
BUDGET

建議預算(每人・新台幣估算)

依旅遊風格分為三種等級,實際金額會依匯率、旺/淡季與個人消費習慣而有落差,僅供抓預算參考。

省錢背包客

7天6夜總花費

約 4.1–4.7 萬/人
青年旅館或膠囊旅館、多利用平價連鎖餐飲、少量購物。
標準舒適

7天6夜總花費

約 6.7–7.5 萬/人
商務飯店雙人房、含迪士尼門票、正常餐飲與購物預算。
奢華享受

7天6夜總花費

約 11.5 萬起/人
高級飯店或溫泉旅館、優質餐廳、充足購物與體驗預算。
項目省錢背包客標準舒適奢華享受
來回機票NT$ 12,000–18,000NT$ 18,000–25,000NT$ 30,000 起
住宿(6晚)約 NT$ 9,000(1,500/晚)約 NT$ 18,000(3,000/晚)約 NT$ 36,000 起(6,000/晚)
餐飲(7天)約 NT$ 7,000(1,000/天)約 NT$ 10,500(1,500/天)約 NT$ 17,500 起(2,500/天)
市內交通約 NT$ 3,000約 NT$ 4,000約 NT$ 5,000
門票/樂園/箱根周遊券約 NT$ 3,000約 NT$ 6,000約 NT$ 8,000 起
購物/伴手禮約 NT$ 5,000約 NT$ 8,000約 NT$ 15,000 起
雜費/保險約 NT$ 2,000約 NT$ 3,000約 NT$ 5,000

* 機票、住宿費用受季節與訂票時間影響甚大,建議提前 2–3 個月比價訂購以取得較優惠價格。

PACKING LIST

行前行李清單

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📄 證件與金錢

🔌 3C 與電子

👕 衣物與配件

🧴 盥洗與清潔

💊 藥品與健康

🎒 其他必備